Folicacid,也称为叶酸,是一种水溶性维生素B族成分,化学名称为4-[(2-Amino-4-hydroxypteridin-6-yl)methylamino] benzoic acid,CAS号为59-30-3。它是一种必需的营养物质,在人体内起着重要的生理功能。
Folicacid在人体内参与体内的单碳代谢,能够合成和修复DNA,有助于胎儿的神经系统发育。因此,孕妇需要额外补充叶酸,以减少神经管畸形的风险。此外,Folicacid还能够促进细胞分裂和血液生成,维持皮肤和消化系统的健康。
由于Folicacid是一种水溶性维生素,人体无法长期储存它。因此,每天都需要从食物中摄取足够的叶酸。主要食物来源包括绿叶蔬菜、豆类、坚果和肝脏等。
除了通过食物摄取外,Folicacid还可以作为药物在医疗上使用。它通常用于治疗贫血、妊娠期并发症和某些遗传性疾病等。
总之,Folicacid是一种重要的营养物质,对人体健康和发育至关重要。我们应该保证摄取足够的叶酸,以维持健康的身体和生活。